Comment faire pour trouver le temps de lire plus souvent ?

 

Article spontané mais qui concerne beaucoup d’entre nous en ce moment n’est-ce pas ?

Je remarque que vous êtes de plus en plus nombreux à me dire que vous avez du mal à trouver le temps de lire malgré l’envie grandissante de replonger dans le monde merveilleux des livres.

Ayant moi même cette difficulté en ce moment, j’ai pris le temps de réfléchir afin de NOUS proposer quelques solutions ici.

Déjà, j’ai remarqué que si je commence à me faire mentalement une liste interminable de livres à lire je finis quasiment toujours par en lire aucun.

Je pense qu’il y a plusieurs types de lecteurs : ceux qui lisent un livre à la fois et ceux qui sont capables de jongler entre les histoires. (On parle toujours de livre là? OUI )

Pour ma part cela varie selon les périodes. Quand j’étais polybiblio, j’avais une technique amusante où je lisais tel livre pendant la journée dans le métro ou en terrasse de café et tel livre uniquement dans mon lit le soir. Et ça marchait !

Pour créer une habitude le cerveau a besoin de régularité.

Je NOUS propose un challenge jusqu’à début janvier : Plutôt que de chercher à lire une heure entière par jour, pourquoi ne pas simplement créer trois moments de 20 minutes tous les jours pour lire. Cela pourrait être : au petit déjeuner, 20 minutes, au moment creux de l’après midi quand vous avez besoin d’une pause, 20 minutes, et le soir avant de vous écrouler devant Netflix, 20 minutes.

C’est comme commencer la méditation : il faut y aller par petites étapes.

Ces 20 minutes seront non seulement un rituel mais aussi un moment privilégié avec vous même. Essayez d’éloigner 20 minutes toutes les distractions type téléphone, ordi, humains.

Dans la culture des BULLET JOURNAL, j’ai découvert le concept des TRACKERS, c’est à dire une page avec un calendrier où l’on peut inscrire les jours où l’on a accompli la tâche que l’on souhaite intégrer comme une habitude. De cette manière vous pouvez vite constater si la méthode fonctionne.

Aussi de nos jours il existe tellement de manières de lire : vous pouvez faire 20 minutes de livre audio, ou encore vous trouver un livre électronique pour emmener plus de livres partout où vous allez.

J’aime bien cette idée de 3x20minutes parce que 20minutes c’est à la fois court et donc réalisable et en même temps suffisant pour lire un chapitre. Et par dessus tout, il y a un côté frustrant parce que ça passe vite, donc on a envie d’y revenir.

Et franchement, qu’est ce que c’est 20minutes dans une journée non ?

Si vous avez des techniques infaillibles pour trouver le temps et la motivation de lire écrivez les en commentaires !

On pourrais même créer un club de lecture en ligne pour partager nos trouvailles merveilleuses !

TOUT EST POSSIBLE,

bonne lecture,

Purple Mountain.

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s